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Dimanche, Le 06 Jui 2008
Arrêt de la cigarette = bienfaits immédiats Source : http://www.chu-brugmann.be Vous avez décidé d’arrêter de fumer? Saviez-vous que cette décision aura des répercussions bénéfiques immédiatement? L’arrêt du tabac entraîne plusieurs modifications dans votre corps mais certaines sont remarquables dès les premières minutes où vous cessez de fumer. 20 minutes après votre dernière cigarette votre tension artérielle et votre pouls redeviennent normaux. Cet arrêt de tabac permet également et immédiatement, une température régulière à vos extrémités Comme vous le constatez, les bienfaits de l’arrêt du tabac sont effectifs rapidement et favorablement. Votre corps réagit et enclenche de façon efficace le processus de désintoxication. À peine 48 heures après, votre goût et votre odorat s’améliorent! C’est comme si votre organisme vous disait « merci » en vous permettant de mieux goûter et sentir! Et tout cela n’est que le début d’un processus qui durera plusieurs années, mais qui vous rapportera un mieux-être fabuleux. Pour vous aider dans ce cheminement, n’hésitez pas à faire une visite à votre médecin ou à votre pharmacien qui peut vous conseiller sur un produit qui vous aidera à faire l’abandon du tabac. Il existe également les centres d’arrêt « stop tabac » qui utilisent la méthode de lasérothérapie : www.stoptabac.ca, informez-vous. Dans tous les cas, entourez-vous de personnes qui vous encouragent et qui comprennent la situation. Faites part de vos peurs, parlez de vos envies et récompensez-vous : vous le méritez tellement!
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Est-il possible de faire un arrêt tabac ? J’aimerais faire un arrêt complet du tabac. En effet, je suis accro à la cigarette et je sais que c’est très mauvais pour la santé. Comment je peux faire pour arrêter la cigarette ? Merci d’avance. Articles connexes
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