arts martiaux

Hormis pour les amateurs de films du genre, les arts martiaux sont, pour la plupart d'entre nous, une discipline parfaitement méconnue. Nous les assimilons le plus souvent aux sports de combat, comme la boxe, alors qu'ils incarnent une toute autre philosophie.

Tandis que les sports de combat combinent avant tout les notions de construction physique et d'affrontement, les arts martiaux invitent surtout à développer une connaissance de son corps, en y incluant une

dimension d'hygiène de vie et de spiritualité. Les arts martiaux se divisent en deux catégories : les "durs" qui se rapprochent des sports de combat, comme le karaté, le judo ou le kung fu, et les "internes" qui négligent l'usage de la force au profit de la souplesse. L'objectif est de se sentir bien dans son corps et d'apprendre à le dominer. Consultez les diverses techniques sur "artmartiaux.com".
Régis par des maîtres, véritables autorités, les arts martiaux se pratiquent le plus souvent en institut. Si vous recherchez une académie des arts martiaux dans la région de Québec, consultez les nombreux sites internet qui promulguent leur savoir-faire. Regardez par exemple "shaolinquebec" qui dispense ses cours sur Laval et Saint-Jérome. Parmi la trentaine de disciplines existantes d'arts martiaux, ils insistent sur le shaolin gong fu, le taï ji quan et le qi gong. Avec un abonnement d'un mois à un an (90 $ /mois), vous aurez accès aux sessions de façon illimitée. Un équipement spécifique est nécessaire pour la pratique des arts martiaux ; cet institut vous en délivrera pour un prix tout à fait abordable.

Arts martiaux

Le site officiel de l'Académie d'arts martiaux du Québec