Compter les calories et ne pas en perdre l’appétit

Du Moyen-âge à la Renaissance, on admirait la femme rondelette. Ce ne sera plus le cas à compter du XXième siècle : le culte de la minceur s'imposera au cours de ce siècle et continuera jusqu’à aujourd’hui. Le processus s'effectuera en profondeur, en deux temps. Une première phase se manifestera au cours du vingtième siècle ainsi qu'au tournant du siècle. On forcera le corps à adopter une taille très mince. Pour y arriver, on fera

la promotion du corset. Pour en voir quelques exemples, consultez la page Civilization. Mais dans les années 70, les femmes choisiront en même temps que la libération de la femme de se libérer de leur corset. Par contre, elles veulent encore répondre aux critères de beauté soit, entre autres, la minceur.

Quels en sont les résultats ? Presque toutes les femmes font attention à leur poids. Ahhhhhhhh, ce fameux calcul des calories ! De quoi nous en faire perdre la raison… Des calories, il y en a même jusque dans les fruits et légumes ! En plus, lorsque l’on doit manger à l’extérieur, il faut composer avec l’explosive combinaison restaurant et calories. Avant de choisir votre resto, consultez le site Diet Facts. Il vous guidera et est super bien fait. Vous y trouverez les valeurs nutritives et calories pour les menus de plus de 445 restaurants de la province.

La consultation de ces sites vous éclairera et guidera vos choix d’aliments. Après un certain temps, le calcul approximatif des calories contenues dans votre assiette deviendra un réflexe facile et naturel. En attendant, pour connaître le nombre de calories des aliments que vous consommez, un des sites les plus complets est sûrement Coach Gym. Si vous préférez un autre genre de tableau des calories, consultez la page Table des calories.

Bonne chance et surtout bon appétit !




Au diable les calories !

Source : http://www.isrealli.org/index.php?s=beersheba

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Article de Marilyne 2007-10-28

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Quels exercices font perdre le plus de calories?
Je cherche les exercices qui font perdre le plus de calories car je veux vite perdre du poids pour l'été et je veux avoir plus de muscles.

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