Confiance et estime de soi

Le manque de confiance en soi entraîne pour toute personne, un handicap majeur au niveau de ses capacités de réussite. Il empêche d'établir des relations et crée un malaise à tous les niveaux de la vie sociale.

La confiance en soi se rapporte bien souvent à une disposition mentale. Elle se définit comme une attitude mentale positive face aux difficultés de la vie. La confiance en soi permet ainsi de s'attendre un

résultat positif quelle que soit l'action à mener sans disposer des preuves concrètes de la réussite. En d'autres termes, la confiance en soi constitue un moyen de décupler ses forces pour atteindre l'objectif fixé. Avec la confiance en soi, on peut affronter des situations difficiles et en sortir vainqueur. Pour cela, la confiance en soi se révèle très souvent un puissant facteur de réussite sociale.

Pourtant, il faut comprendre que la confiance en soi n'est pas un sentiment inné. Chez l'enfant par exemple, la confiance en soi peut être renforcée par les attitudes des parents. Ceux-ci vont lui apprendre à se faire confiance et à croire en ses capacités intrinsèques en lui montrant sa propre valeur.

Chez un adulte, il arrive parfois que la confiance en soi ne soit pas présente. Plusieurs raisons peuvent expliquer cela. Soit cet adulte n'a pas reçu un encadrement parental lui permettant de se faire confiance pendant son enfance; soit, par la suite de situations difficiles, l'adulte a perdu sa confiance en lui.

Cependant, puisqu'on ne naît pas avec la confiance en soi, il existe des moyens pour apprendre comment avoir confiance en soi. Ce qui veut dire qu'il est possible, si on l'a perdue, de reprendre confiance en soi. N'est-ce pas positif? Avoir de l'estime pour ce que l'on est et ce que l'on fait; découvrir nos talents, apprendre à les apprécier et les développer: ce sont de petits gestes qui pourront établir et renforcer la confiance en soi concrètement et rapidement.