Le conte pour enfants: idéal pour l'heure du dodo

La plupart des enfants n’aiment pas aller se coucher le soir venu. Même s’ils sont visiblement fatigués, irritables et de mauvaise humeur, plusieurs luttent contre le sommeil ou pire, font des crises mémorables pour ne pas aller se coucher. Quoi faire dans ces cas extrêmes ?

Pour les parents d'un enfant qui ne veut pas aller se coucher, le plus facile est d’adopter une routine du dodo. Routine qui se déroule toujours de la

même façon, à la même heure, de manière à ce que l’enfant ait des points de repères qu’il ne peut outrepasser. Un petit conte pour enfants, juste avant de dormir, peut très bien être intégré à cette routine pour créer un moment de relaxation et d’interaction avec le parent.

Cependant, pour faciliter la relaxation, débutez par le moment du bain, endroit idéal pour commencer à baisser un peu la tension de la journée. Au sortir du bain, vous pouvez permettre une mini collation à l’enfant. Attention à ne pas trop lui faire boire de liquide car il fera assurément des voyages à la salle de bain pendant la nuit, ou pire, des pipis au lit !

Lorsque l’enfant est plus calme, vous pouvez passer à l’heure du livre de conte. Il existe une panoplie de contes pour les enfants. Contes de Noël, fables, contes classiques, le choix est immense. Vous retrouverez facilement en librairie les livres de contes spécialisés pour l’heure du dodo des enfants (du genre "Une histoire par jour"). Le conte ne doit pas être trop long, pour capter l’attention de l’enfant et la conserver jusqu’à la fin de l’histoire. Vous pouvez y mettre de la vie en lisant. Faites des bruits ou imitez les personnages en changeant votre voix : les enfants adorent. Choisissez également des histoires adaptées à l’âge de l’enfant. Pour les tout-petits, bien sûr vous éviterez les histoires de peur où les personnages meurent ou sont violents. L’enfant pourrait faire des cauchemars nocturnes à cause d’un tel conte.

Le conte devrait être le dernier moment d’interaction avec l’enfant. Si l’enfant sort de son lit par la suite, demande sans cesse un verre d’eau, un toutou ou autre, il faut être ferme. Les enfants trouvent facilement la faille qui leur permet d’exploiter leurs parents. Si vous entrez dans son jeu, jamais vous ne réussirez à avoir le contrôle. Si votre tout-petit se relève, vous pouvez, sans rien dire, le reprendre et le ramener dans son lit. Pas de réprimandes, pas de gestes brusques, pas de nouveau baiser-bonne nuit, pas de câlins, rien. Vous le replacez dans son lit et ressortez de la chambre tout bonnement. Au début, vous pourrez raccompagner votre chérubin facilement une dizaine de fois dans son lit. Mais lorsqu’il comprendra que rien n’y fait, que papa ou maman le ramène toujours dans son lit, les récidives s’amenuiseront au fil du temps. Le mot d’ordre : constance ! Les enfants ont besoin de points de repères et d’encadrement. Cet apprentissage leur servira tout au long de leur vie.

En observant une constance et une fermeté dans vos directives, petit à petit, l’heure du dodo en sera facilitée. L’heure du conte deviendra un moment privilégié entre vous et votre tout-petit ! Bonne nuit !

Image: legrenierdebibiane.com