Apprivoiser la fibromyalgie pour une meilleur qualité de vie

Afin de pouvoir trouver un traitement adéquat, il faut savoir identifier et comprendre cette maladie chronique. Les symptômes de la fibromyalgie se caractérisent par de la douleur diffuse et continuelle généralisée dans tout le corps. Que la personne soit au repos ou dans la pratique d’une activité quelconque, la douleur est constamment présente et entraînent d’autres symptômes comme un mauvais sommeil, une fatigue excessive, des sautes d’humeurs irrégulières, des périodes dépressives, de l’impatience et

de l’agressivité. Les personnes atteintes sont en général des femmes, et la maladie fait ses première manifestations entre l'âge de 20 et 50 ans. La cause de la fibromyalgie demeure encore inconnue mais les recherches se poursuivent afin de réussir à l’identifier. Jusqu’à présent il semble que certains facteurs aient un lien avec le développement de la maladie tels qu’un choc émotionnel, un accident, le stress, une maladie virale, les traumatismes causés par un abus physique ou sexuel vécu durant l’enfance etc.

Le diagnostic peut être difficile à poser étant donné que plusieurs symptômes de la fibromyalgie s’apparentent à d’autres maladies comme le syndrome de la fatigue chronique par exemple. La technique de pression sur des points spécifiques très sensibles en présence de la fibromyalgie sera effectuée par le médecin et si au moins 11 des 18 points s’avèrent être douloureux, le médecin pourra confirmer le diagnostic.

Vivre avec la fibromyalgie engendre plusieurs problèmes d’ordre professionnel et personnel. Certaines personnes s’en trouveront invalidées au point de quitter leur emploi et abandonner toutes activités. La vie de couple s’en verra également hypothéquée à différents degrés, et il arrive malheureusement que la relation n’y survive pas. L’incompréhension et les préjugés encore très présents voulant que la douleur soit entre leurs deux oreilles contribueront à nuire aux personnes vivant avec cette maladie. Il est important de comprendre que la maladie est bien réelle et que la douleur l’est tout autant. On ne peut pas guérir de la fibromyalgie mais des traitements existent afin de soulager les symptômes et permettre à la patiente de retrouver une vie normale.

La maladie entraîne ses victimes dans un cercle vicieux. Plus on a mal, moins on dort, moins le sommeil est réparateur, plus la fatigue se ressent et augmente, plus la douleur persiste moins on bouge, avec le résultat de se retrouver avec d’autres problèmes d’ordre physique et mental. Il faut donc se sortir de cet engrenage infernal. Le médecin pourra prescrire des médicaments pour soulager la douleur et favoriser le sommeil. L’exercice physique régulier, les étirements (stretching) dès la sortie du lit, la relaxation, le yoga léger, sont quelques moyens qui permettent de soulager les symptômes. Les médecines alternatives telles que l’acupuncture, l’homéopathie, la massothérapie, dont technique Bowen et l’ostéopathie peuvent aussi faire partie du traitement de la fibromyalgie. Il existe des associations qui peuvent fournir des ressources d’aide et de l’information, ainsi que des sites comme le RÉSEAU CANADIEN DE LA SANTÉ DES FEMMES qui aideront à mieux connaître la maladie. Il est faux de croire qu’une femme atteinte de fibromyalgie soit invalide pour le reste de ses jours. Si elle accepte de prendre sa vie en main et d’agir face à la maladie au lieu de la subir, elle peut réussir à mener une vie normale.

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