Le fitness

Partout, à la télévision, à la radio ou dans la presse écrite, on ne cesse de nous répéter que l'on doit prendre soin de son corps et de sa santé, plus particulièrement en mangeant sainement et en pratiquant une activité sportive. Car tout le monde le sait maintenant, l'obésité est dangereuse pour la santé à long terme.

C'est là qu'intervient la notion de fitness. En effet, l'être humain, qui prend environ douze kilos

entre vingt et soixante ans, se doit d'entretenir sa masse corporelle. De ce fait, le marché des articles de sport se porte plutôt bien. Celui du fitness également. Le concept consiste à proposer des séances d'activités physiques pendant trente minutes, par exemple, et d'établir auparavant un bilan minceur afin de perdre quelques kilos. Le fitness est donc tout à fait adapté aux femmes actives, travaillant de surcroît en ville et disposant de peu de temps entre le travail, les enfants, le ménage et les courses. L'avantage réside aussi dans le fait que les clubs de fitness proposent des machines de fitness et des cours différents les uns des autres, ce qui permet de prendre en compte les particularités de chacun.

C'est ainsi que l'implantation de clubs de fitness se multiplient. En général, ceux-ci sont construits en centre-villes ou à proximité de bureaux. Le concept est très apprécié par les personnes adhérentes car l'amplitude d'ouverture de ces centres permet d'arriver à n'importe quelle heure. Fini donc le stress d'arriver en retard au rendez-vous puisqu'il n'y en a pas. Le concept du fitness pousse même jusqu'à l'embauche d'équipes spécifiques qui font des recherches sur les tests d'efforts ainsi que sur le suivi diététiques des clientes. Les clubs mettent même en ligne un site pour aider les adhérentes à suivre le programme. C'est ainsi que de plus en plus de franchises de fitness s'installent dans les grandes villes. Les plus célèbres sont Curves, O'Sport 30 minutes fitness, Lady Fitness et Lady Moving. Certaines sont uniquement réservées aux femmes, d'autres non et ouvrent aussi leurs portes au public masculin. Il faut dire que l'investissement en machines est conséquent ; il est donc important et primordial de recruter un maximum de personnes qui viennent régulièrement.

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