Créer une huile de massage sur mesure

Que ce soit pour votre usage personnel en auto-massage, pour usage dans votre couple ou pour soulager les petits maux de vos enfants, l'utilisation d'huiles essentielles peut apporter un beau «plus» à vos massages.

Si composer vous-même vos huiles de massage vous intéresse, vous devez d'abord acheter de l'huile de massage non parfumée, ou ce que l'on appelle une base neutre. Vous pouvez en trouver en boutique d'aliments naturels et dans certains commerces de

produits pour le corps, comme une parfumerie. Vous pouvez vous tourner vers une huile de massage bio, mais attendez-vous à débourser un peu plus. N'utilisez que des huiles végétales, si possible additionnées de vitamine E afin d'en prolonger la durée de vie. N'oubliez pas que l'huile peut rancir! Gardez la au frais, au sec et à la noirceur. Dans un second temps, vous aurez à vous procurer quelques huiles essentielles afin de composer vos huiles de massage. Les huiles essentielles sont vendues dans de petites bouteilles de verre. Leur prix dépend de la difficulté à extraire l'huile et de la rareté de la plante de laquelle elle provient. Pour les conserver, il est préférable de les maintenir dans un endroit frais, sec et sombre. N'utilisez que des huiles naturelles, les huiles synthétiques sentiront très bon mais vous n'aurez alors pas les effets thérapeutiques associés aux huiles essentielles. Avant de vous lancer dans de savants mélanges, vous devez savoir que les huiles essentielles étant très concentrées, seules quelques gouttes suffisent pour parfumer votre base neutre et y adjoindre des effets thérapeutiques. Prenez soin de bien suivre les indications sur le nombre de gouttes que vous pouvez ajouter au total. Si ce n'est pas indiqué sur votre bouteille de base neutre, demandez conseil au commis du magasin où vous vous êtes procuré votre base neutre. Si le commis ne peut vous donner cette information, je vous suggère de changer de magasin! Il faut connaître ce que l'on vend quand même!
Notez que vous pouvez mélanger 2 à 3 huiles essentielles différentes pour créer votre huile de massage personnalisée. Cependant, je vous suggère de débuter avec une seule huile au départ. Cela vous permettra entre autres de vérifier si votre peau fait une réaction à l'huile essentielle que vous avez choisie. Avant de faire un massage sur tout le corps, testez votre huile sur une petite surface de votre avant-bras. Attendez 24h afin de vérifier si votre peau tolère bien le mélange.

Voici donc une petite liste de quelques huiles essentielles et leurs propriétés. Cette liste ne se prétend pas exhaustive. Il existe des livres très élaborés sur les huiles essentielles si vous souhaitez en savoir davantage sur le sujet.

Lavande: régulatrice, cicatrisante, prévention des poux
Camomille: analgésique et calmante
Sapin beaumier: antiseptique, expectorant, soulage les douleurs arthritiques
Rose: aphrodisiaque, tonifiante
Fleur d'oranger (Néroli): anti-dépressive, abaisse la tension artérielle

Bon massage, et n'oubliez pas d'être attentif au dosage! Les huiles essentielles sont de puissants produits!

Source : www.armenza.com