Les vertus des huiles essentielles

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ne doivent pas être utilisées pour les enfants de moins de 3 ans, les femmes enceintes ou les personnes âgées. Chaque huile essentielle possède ses propriétés, avec des applications directes, en diffusion, en inhalation ou en dilution (massage, shampoing, masque).

L'aromathérapie est une médecine douce, utilisée depuis des siècles, qui se base sur l'utilisation d'huiles essentielles à des fins médicales.Voici quelques propriétés d'huiles essentielles basiques: la lavande a des propriétés calmantes, elle peut être utilisée en cas d'insomnie, ou d'anxiété. Dans ce cas, il suffit de quelques gouttes sur l'oreiller ou dans votre shampoing. L'huile essentielle de lavande est aussi cicatrisante et s'applique directement sur la peau à l'aide d'un coton sur les brûlures ou les piqûres. L'huile essentielle de pamplemousse est utilisée comme désodorisant, mais attention, comme la plupart des huiles essentielles de fruits (appelées également essences), elle peut provoquer une photosensibilité, c'est à dire qu'en application sur la peau, il y a des risques d'allergie au soleil. Dans le cas de massage, les huiles essentielles d'Ylang-Ylang permettent une relaxation totale. L'huile essentielle de citron est anti bactérienne: quelques gouttes dans la machine à laver désinfectent le linge.

Summum pour les huiles essentielles, celles qui sont bio, c'est-à-dire extraites de façon écologique, grâce à une distillation au bois, réalisée sans déchets et sans apport de produits chimiques. Les huiles essentielles sont désormais largement utilisées en pourcentage infinitésimale dans les cosmétiques, les parfums, et elles remplacent avantageusement les parfums de synthèse. Mais prudence, les huiles essentielles peuvent être à l'origine d'allergies, il faut donc être vigilant sur l'utilisation de ces produits de beauté dans le cas d'allergie aux essences de fruits par exemple. Il est par conséquent conseillé de suivre scrupuleusement la quantité et la durée d'utilisation d'une huile essentielle, car parfois les effets secondaires peuvent être importants. L'avis d'un médecin ou d'un pharmacien est toujours indispensable: souvenez-vous que même si les huilles essentielles ne sont que des plantes, elles ne sont pas pour autant inoffensives !