L'hypertension expliquée simplement

Vous vous êtes fait dire par votre médecin que vous souffriez d'hypertension artérielle? Mais qu'est-ce que ça mange en hiver pensez-vous? En fait la tension est la mesure de la pression que provoque votre sang lorsqu'il parcours vos veines et vos artères. La définition simplifiée de l'hypertension : votre sang produit une pression plus élevée que la moyenne sur votre réseau veineux.

Quand votre coeur bat, il vous envoie une impulsion de sang. Vos veines se

dilatent alors pour le laisser passer puis la pression retombe. La tension la plus élevée se dit systolique tandis que la plus basse se nomme diastolique. Les gens souffrant d'hypertension démontrent des chiffres plus élevés que la moyenne de 120/80. Mais attention, ce ne sont que des chiffres médians car la tension varie selon l'âge. Il ne s'avère pas anormal que les variables soient plus élevés sans que vous fassiez obligatoirement de l'hypertension!

La plupart du temps, les gens ne savent pas que quelque chose cloche, l'hypertension artérielle étant asymptomatique. Les rares symptômes ressentis: maux de tête, fatigue ou des vertiges. Remarquez que si vous ressentez tout cela il y a quand même de bonnes possibilités que votre problème ne soit pas du tout à ce niveau. Seul un médecin peut faire le diagnostic.

L'hypertension appartient au groupe de maladies dont les causes demeurent très souvent inconnues (environ 90% des cas). On dit de la personne qu'elle souffre d'hypertension essentielle. Il y a des facteurs de risques. Les adeptes de restauration rapide sont plus ciblés ainsi que ceux qui présentent un excès de poids. Parfois l'hypertension résulte de médicaments utilisés ou tout simplement de votre bagage génétique.

Dans 10% des cas, les médecins arrivent à trouver la cause exacte de l'hypertension. Les raisons peuvent être hormonales ou encore provenir de problèmes rénaux. On qualifie ces patients d'hypertendus secondaires.Si jamais vous souffrez d'hypertension une médication d'hypotenseur pourra vous être prescrite.

Vous avez des doutes ? Plusieurs pharmacies possèdent des tensiomètres. Avant de prendre votre pression, reposez-vous un moment (3 à 5 minutes ) car si vous êtes en action vos résultats peuvent s'en trouver faussés.

La meilleure solution à long terme ? Prendre soin de vous, mangez bien et moins salé, évitez (ou arrêtez) de fumer et faites de l'exercice. Un petit traitement complémentaire ? Mangez de l'ail peut vous aider. Apparemment que cela fonctionne mieux si vous vous brossez les dents après ...



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Article de ValLan 2008-08-02

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