Maigrir vite ? Le top des régimes les plus populaires... La seule façon véritable de perdre sans reprendre...

Par Prune le 07/03/07

À l’instar des vedettes qui, préoccupées par leur célébrité et leur silhouette parfaite en oublient de manger, nous, humbles citoyens du monde, sommes obsédés par la nourriture et la minceur. Et nous continuons de grossir à vue d’œil ! «Je veux maigrir vite !» hurlons-nous. Et pour maigrir, nous cherchons des solutions miracle à notre problème de poids : crèmes anti-cellulite, raffermissantes, drainantes, coupe faim ... tout pour faire mincir le portefeuille !

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Maigrir vite et bien est impossible : qu’on se le dise enfin ! Que ce soit pour maigrir du ventre, des cuisses, affiner la taille ou redonner du galbe à votre poitrine, seule la combinaison d’une saine alimentation et d’exercice régulier est gagnante. Pour maigrir, le corps a besoin de puiser dans ses réserves de graisses. Sans efforts, il n’a aucune raison d’aller en chercher là où il y a accumulation et abondance. Quelqu’un qui veut maigrir très vite aura toujours l’occasion de faire la grève de la faim ... mais le corps ainsi privé sera encore plus féroce lors d’une rechute ! C'est l'effet yo-yo.

Si mincir vite apparaît improbable pour certains, les personnes ayant un important surplus de poids noteront une perte de poids plus rapide et plus évidente au cours de leur régime. En période d’effort, une personne lourde a besoin de beaucoup plus de ressources énergétiques qu’une personne plus mince. Donc, sans s’en rendre compte, sa dépense est plus importante. Sans toutefois maigrir trop vite, les résultats sont plus encourageants.

Vous vous demandez encore comment maigrir vite ? Sachez que les méthodes proposées ne sont que des solutions à court terme. Pour du long terme, optez pour des modifications profondes de votre hygiène de vie et enfourchez votre vélo !