Minçavi: pour découvrir le plaisir de bien manger

Le régime Minçavi a été élaboré par une Québécoise, mère de 8 enfants : Lyne Martineau. Elle a mis au point un régime qui permet de perdre du poids tout en mangeant bien. En 1984 elle organise des rencontres entre femmes pour expliquer le programme Minçavi. Ces rencontres ont tellement de succès, que Lyne Martineau crée une entreprise commerciale dès 1986. Désormais, les recettes Minçavi se vendent dans plus de 200 points de vente qui

se trouvent principalement au Québec.

Les recettes Minçavi sont basées sur une alimentation saine, faible en gras et riche en protéines. Les programmes alimentaires sont élaborés selon l'âge, le sexe et l'activité de chaque personne. Il y a en tout 5 programmes alimentaires qui ont un point commun : retrouver le plaisir de manger. Aucun aliment n'est éliminé du programme, les légumes sont à volonté. Il n'y a pas de risque de carence alimentaire, le régime est riche en fibre, mais les denrées de très bonne qualité sont privilégiées.
L'entreprise Minçavi possède dans son équipe des nutritionnistes qui élaborent des menus types appropriés.

Avec Minçavi, vous pouvez perdre du poids avec moins de risque de le reprendre, car le principe est un ré-équilibrage alimentaire. Les trois repas plus les différentes collations (3 dans la journée) évitent les grignotages entre les repas. Les réunions hebdomadaires permettent un encadrement et un suivi des participants, ce qui réduit le nombre d'abandons. L'avantage de ce régime est qu'il est facile à suivre, que l'on soit à la maison, entre amis ou au restaurant.

Envie d'en savoir plus? Le site mincavi.com vous donne tous les renseignements pertinents et vous propose même plusieurs recettes santé, toutes plus appétissantes les unes que les autres. Avec Minçavi, il est possible d'apprendre à cuisiner sainement et ainsi découvrir le plaisir de bien manger.