Les vertus thérapeutiques du Nopal

Le Nopal, connu aussi sous le nom de "figuier de barbarie", est une plante de la famille des Cactaceae (ou des cactus) qui produit un fruit comestible qu'est la figue de Barbarie. Cette plante est originaire du mexique, mais on en trouve aussi actuellement en Méditerranée et en Afrique du Sud. C'est son fruit qui tient principalement une place importante dans le domaine de la naturothérapie à cause de ses multiples vertus thérapeutiques. Plusieurs études

ont démontré les effets bénéfiques du Nopal dans le traitement du diabète, des douleurs gastro-intestinales, de l'hypertrophie bénigne de la prostate, et dans les régimes amaigrissants en cas d'obésité.

Pour ses vertus médicinales, le Nopal peut être un traitement de complément en cas de diabète puisqu'il a tendance à baisser la glycémie, donc très utile pour stabiliser le diabète. Il faut toutefois éviter l'automédication tout en avisant le médecin traitant afin d'éviter des interactions avec les médicaments hypoglycémiants, qui pourront être à l'origine d'un accident mortel d'hypoglycémie. Quant à ses effets sur les douleurs gastro-intestinales, cette propriété a été justifiée par sa richesse en pepsine et mucilage qui assurent ses actions antiulcéreuse et anti-inflammatoire. Une étude récente a même évoqué la propriété antioxydante du Nopal.Mais comme c'est un fruit très riche en fibres (supérieure à 50%), en acides aminés (17 dont 8 sont des acides aminés essentiels), en vitamines (A, C, B1, B2, B3), en minéraux et en oligoéléments (calcium, magnésium, potassium, Fer, Sodium), le Nopal est considéré comme un aliment complet. C'est pour cette raison qu'il assure un effet de satiété dans le régime amaigrissant. Il n'apporte donc pas de calories mais il rassasie bien, en jouant le rôle de coupe-faim. En plus, les fibres fonctionnent dans l'organisme comme des brûleurs de graisses, faisant du Nopal un aliment clé du régime amincissant.

Le Nopal peut donc se manger frais comme tous les fruits, mais si on le prend pour ses vertus thérapeutiques, il est plus prudent de prendre le Nopal sous-forme de poudre. Les doses sont plus précises dans la présentation de Nopal en gélule de 375 mg. Il y a même des conseils d'utilisation du Nopal pour assurer un résultat bénéfique.

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