Les symptômes de la pré-ménopause et comment les combattre.

40 ans, c'est le bel âge pour une femme ! Au top de la séduction, au top de la carrière professionnelle, en pleine forme le plus souvent, bien dans son corps et bien dans sa tête, et pourtant, quelques symptômes de la pré-ménopause guettent déjà.

Le symptôme de la pré-ménopause le plus caractéristique c'est, sans conteste, celui de cycles irréguliers qui s'assortit souvent de troubles prémenstruels davantage marqués. Ensuite, parmi les signes de

la pré-ménopause, on distingue une prise de poids insidieuse dont il est plus difficile de sortir, ainsi qu'un relâchement cutané. A tout cela, peuvent s'ajouter des troubles de l'humeur, des troubles du sommeil, ainsi qu'une fatigue passagère, le tout assorti de bouffées de chaleur, de sudation nocturne et d'une sensation de gonflement.

Cette période, appelée pré-monopause, que certaines femmes ont la chance de ne pas voir passer, tant elles sont prises par le tourbillon de la vie, peut durer de 2 à 6 ans, parfois plus. Tout dépend, bien sûr, de ce que "dame nature" a prévu pour chaque femme ! L'âge des femmes entrant en pré-monopause se situe actuellement vers 43-45 ans. Il faut cependant noter que les symptômes de la pré-ménopause se situent de plus en plus tôt actuellement, alors qu'on pourrait penser le contraire. Les médecins pensent que l'abus de tabac en est la cause. Une consommation excessive de cigarettes avancerait l'âge d'entrée en ménopause, et donc l'âge de la ménopause, de plusieurs années, et comme de plus en plus de femmes fument. . .

Existe t-il un traitement de la pré-ménopause ? Plusieurs pistes peuvent être envisagées selon les désagréments subis, bien entendu. Les isoflavones de soja peuvent réduire les bouffées de chaleur et avoir une action sur les troubles du sommeil. Des compléments alimentaires permettront plutôt une diminution de la nervosité. Et enfin, les antioxydants se révèleront un très bon moyen de combattre le vieillissement. Tout cela en attendant. . . la ménopause, dont l'âge moyen se situe aux alentours de 51 ans. Bon courage à toutes !