Les probiotiques

Vous avez sûrement déjà entendu parler des probiotiques, appelés "probiotics" en anglais. Si si, cela vous dit sûrement quelque chose les yaourts au "bifidus actif"(probiotic yogurt)! Eh bien, ces derniers contiennent des probiotiques.

Mais savez-vous ce qu'ils sont réellement?
Et surtout à quoi servent-ils? Sont-ils bénéfiques pour notre santé?
Une santé malheureusement mise à rude épreuve dans l'environnement dans lequel nous vivons...

Les probiotiques ou "probiotics bacterias"(en anglais), ont pour racine le mot

grec "pro bios" qui signifie "en faveur de la vie".
Ce sont des micro-organismes vivants(bactéries, levures), qui lorsqu'ils sont ingérés dans l'organisme, produisent un effet bénéfique pour la santé.

Il existe de nombreuses souches de probiotiques, telles que le bifido bacterium, le lactobacillus acidophilus...

Par ailleurs, notre intestin contient de nombreuses "bonnes" bactéries(des milliards! ), qui constituent la flore intestinale.
Cette flore est une véritable barrière de défense, mais néanmois fragile. Puisqu'elle est sensible à de nombreux facteurs tels que le surmenage, une alimentation déséquilibrée, le vieillissement naturel, des médicaments... Et tend donc à diminuer.
Le rôle des probiotiques, dans ce cas, est donc de maintenir un certain équilibre de cette flore, pour aider notre organisme à mieux se défendre contre les agressions extérieures.

Il est donc nécessaire de maintenir cet équilibre par l'apport quotidien de probiotiques, qui vont participer à la dégradation de certaines substances, favoriser l'assimilation des nutriments, renforcer le système immunitaire. Non seulement au niveau de la flore intestinale mais également au niveau des autres microflores de l'organisme(buccale, vaginale).

L'efficacité de ces derniers a été prouvée par de nombreuses recherches, tests, articles scientifiques et leur action bénéfique sur le santé a bien été établie. Cependant, tous les probiotiques(ou bactéries) n'ont pas la même action, chaque souche possède une action spécifique.


Pour plus d'informations, voici un site internet de produits probiotiques , de la marque pharmaceutique BION*.

Bion.Fr