Psychologie : efficace ou arnaque?

De plus en plus, avec l'apparition des livres de développement personnel et l'avènement de ce qu'on appelle "psycho-pop", on entend parler de la psychologie. Cette science, est-elle efficace ou peut-on la classer dans la même catégorie que l'astrologie?

Premièrement, il est important de faire une distinction primordiale : celle entre psychologue et psychothérapeute. Pour faire partie de l'Ordre des psychologues du Québec, condition nécessaire au titre de psychologue, il faut absolument avoir une formation

en psychologie à l'université. Les psychothérapeutes, eux, n'ont besoin d'aucune formation : tout le monde peut être psychothérapeutes s'il le désire. Ainsi, un psychothérapeute peut vous parler de psychologie de l'amour, de psychologie de l'adolescent, de la psychologie de l'enfant sans même savoir de quoi il parle. Attention! On ne fait ici pas face à ce qu'on appelle de la psychologie!

S'il existe une formation universitaire (baccalauréat, maîtrise, doctorat), est-ce que cela signifie que la psychologie est une science efficace? Cela dépend de tout un nombre de facteurs. Le plus important, la motivation du patient : effectivement, la personne qui consulte doit avoir envie de guérir. Une psychothérapie, ce n'est pas comme des médicaments : le patient n'est pas passif, il a un rôle primordial dans le processus de guérison. Second élément important : le psychologue. S'il est vrai que la formation en psychologie peut donner le titre de psychologue, elle n'est pas garante d'un psychologue efficace. En tout temps, celui qui consulte doit se sentir à l'aise et en confiance avec son psychologue.

Finalement, la psychologie comporte plusieurs volets : ainsi, le psychologue n'aura pas les mêmes techniques et méthodologies dans une clinique de psychologie cognitive que s'il utilisait la psychanalyse. Informez-vous des différentes thérapies qui s'offrent à vous avant de consulter un psychologue, et vous serez ainsi plus à même de guérir, sachant que vous aurez pris le choix qui vous convient le mieux!