Recettes de cuisine pour bébé

Bébé, à sa naissance, ne se nourrit que de lait maternisé ou maternel. Au fur et à mesure, il faut intégrer à son alimentation légumes, fruits, viandes, féculents. Les recettes pour bébé sont spécialement adaptées, et ce n'est qu'à l'âge de 3 ans qu'il pourra se nourrir comme maman et papa.

Le régime alimentaire du bébé est simple au début: lait maternel (le meilleur, c'est prouvé) donné au sein, ou le lait maternisé,

donné au biberon. Les tétées c'est toutes les 4 heures pour ensuite passer à 4 par jour. Les besoins nutritionnels du bébé sont énormes et le bébé doit diversifier son alimentation vers l'âge de 4-5 mois.

Les recettes pour le bébé de 4 mois sont simples: légumes cuits à la vapeur pour conserver toutes les vitamines, ensuite on les mixent. Vers 6 mois, on peut rajouter un dessert sous forme de laitage ou de compote de fruits. C'est maman qui prépare le repas, mais il existe dans le commerce des purées et compotes toutes prêtes, spécialement élaborées pour bébé. Elles comportent ce qu'il faut de sel, rarement du sucre et tous les nutriments ont été préservés.

Les recettes pour bébés varient encore vers 10 mois, c'est au tour de la viande d'être rajoutée dans le repas de midi, cuite et mixée. Les premières viandes sont blanches et bien cuites. Le soir, on conserve la soupe de légumes; le petit déjeuner et le goûter sont toujours composés d'un biberon de 250 ml de lait de croissance.

C'est vers 3 ans que bébé peut manger comme ses parents, en gardant à l'esprit qu'il ne faut pas qu'il mange trop sucré, trop salé ou trop gras: tout comme papa et maman!

Les recettes pour bébé
(source : www.petitestetes.com)