Petits conseils pour prendre soin de vos pieds.

Trop peu de gens ont conscience de l'importance des soins à accorder à leurs pieds. En effet, contrairement aux soins prodigués aux mains et visage, beaucoup plus visibles aux yeux des autres, les pieds souffrent d'un manque d'attention ; ils sont la majeure partie du temps cachés, enfermés dans des chaussures. Pourtant l'hygiène de nos pieds est primordiale ; leur accorder au quotidien un minimum de soins sera synonyme de confort et évitera le développement

de maladies et affections indésirables.

Pour vous en rendre compte, rendez-vous sur "www.e-sante.fr/pieds-jambes-affections-cutanees-pied-NN_SM-1051-126-2.htm". Vous y lirez un article très complet du Dr Pierre Jacques concernant les risques d'affections sur les pieds liées à un manque de soins et d'attention.
En introduction, il décrit les divers symptômes : odeurs, peau fissurée, démangeaison, rougeur, ampoule... Ensuite, il en donne les causes, chacune étant à l'origine d'un symptôme. Par exemple, une odeur forte et persistante peut venir de diverses sources : hygiène insuffisante, activité physique intense, bactéries transformant la sueur en mauvaise odeur ou réaction à certaines chaussures ou chaussettes.
Une fois nourri de tous ces éléments, vous pourrez prendre en compte les conseils pratiques de soins de pieds ; ils sont nombreux.

Ainsi, n'hésitez pas à surveiller votre hygiène corporelle. En effet les régions humides du corps, dont les pieds font partie, aident au développement des bactéries. Alors, petits conseils pour les pieds : les laver, orteils inclus, avec un savon antibactérien, les sécher complètement avant d'enfiler des chaussettes et couper les ongles très fréquemment. De plus, essayez avant tout de porter des chaussettes 100%coton qui absorberont le mieux la transpiration et changez celles-ci quotidiennement. Parallèlement, mettez des chaussures à bouts ouverts, ou du type sandales, surtout en été. Les chaussures fermées, genre baskets ou même bottes ne respirent pas et il s'y développe, en cas de transpiration, un très joli nid microbien. Enfin, et de manière surprenante, il faut veiller à limiter la consommation d'aliments très odorants. Il est reconnu que les plats épicés et autres oignons voient l'essentiel de leur odeur éliminée par les glandes sudoripares.

Bien entendu, il s'agit ici de soins préventifs d'hygiène au quotidien pour les pieds. En cas d'allergies persistantes, le mieux est de consulter un podologue.

Achetez des photos de pieds Dreamstime.com