La soupe aux choux : méthode simple pour maigrir

Par Fafara le 07/11/09

Une équipe de chercheurs français ont fait la découverte d'un moyen très simple pour maigrir en mangeant la soupe aux choux. C'est par le principe de calories négatives que cette soupe joue le rôle de soupe brûleuse de graisses. La soupe aux choux est surtout préparée avec des légumes à base de fibres, et ne contiennent pas de calories. Mais en plus de cet avantage, la digestion de la soupe consomme aussi de calories, permettant

de maigrir tout en mangeant la soupe au chou .

Toutefois, il y a plusieurs mesures qu'il faut respecter pour avoir de bons résultats, plus précisément sur le régime en question. La visite d'un site dédié spécialement à ce régime soupe aux choux sera alors très utile avant de prendre la décision pour commencer le régime. On peut y trouver la recette de cette soupe aux choux, avec des propositions de menu journalier durant 7 jours pour faciliter le régime. Ce régime de la première semaine peut déjà faire perdre 5 à 7 kilos de poids. Il est cependant plus prudent de suspendre le régime la deuxième semaine avant de recommencer selon la volonté de chacun, puisque la perte de poids trop rapide pourrait être dangereuse. Il y a aussi des témoignages des personnes ayant expérimenté cette méthode, avec leurs satisfactions ou leurs insatisfactions aussi, et les résultats du sondage lancé sur ce sujet qui pourrait être très instructif.

Mais le régime pour maigrir est surtout un vrai défi dont la personne se lance, et le résultat ne peut dépendre que de chaque individu. Il faut avant tout une vraie détermination pour avoir des résultats concrets. C'est très important de savoir se donner le temps de perdre du poids puisque chaque personne est différente et unique. On ne peut pas avoir le même résultat au même moment. Il est donc nécessaire d'adopter une vie calme, faire des activités physiques (au moins une séance de marches de 30 minutes tous les jours, et si on n'a pas le temps, on peut prendre les escaliers au lieu de prendre l'ascenseur), et ne jamais sauter de repas (respecter les 3 repas journaliers).


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