Avec la vie stressante que l'on mène,vive le spa

Avec la vie stressante que l'on mène, il est bon de pouvoir s'arrêter quelque temps et de profiter des moments où l'on peut se faire du bien. Dans cette optique, les spas sont une option tout indiquée, que ce soit pour les bains thérapeutiques ou pour les massages.

Les établissements de santé et de bien-être de type spas sont devenus très populaires au Québec, et plusieurs se sont développés aux quatre coins de la

province. Parmi eux, mentionnons d'abord Le Scandinave. Situé dans le cadre enchanteur de la belle région autour de Mont-Tremblant, le Scandinave propose une expérience des plus détenues. Le circuit classique des bains comprend des immersions en eau chaude, tiède et froide, entrecoupées de pauses lectures dans les salles aménagées, dans les hamacs ou même au coin du feu de camp extérieur. Des massages sont également offerts en supplément. Pour une expérience extrême, on peut également faire trempette dans la rivière située sur le site. Un autre spa qui mérite d'être mentionné est le Polar Bear. S'adressant à une clientèle plus jeune, l'établissement offre des chutes thermales et des bains thérapeutiques. Il est également situé dans les Laurentides, plus précisément à Piedmont. On peut s'y baigner jusqu'à 21 heures, et même jusqu`'à minuit lors de soirées spéciales. Il en coûte 35 dollars pour une journée d'accès, et 90 dollars si l'on combine celle-ci avec une séance de massage d'une heure. Parmi les autres spas à recommander, mentionnons le Ofuro, pour une expérience très zen, à Morin Heights, et le Refuge, situé dans la même localité.

Une expérience spas est totalement régénérante pour l'organisme. Il ne faut pas oublier de s'hydrater en cours de circuit, surtout après un séjour dans le bain vapeur ou le sauna, et de profiter au maximum des pauses pour apaiser son corps et vivre l'expérience au maximum.