Les causes, symptômes et soulagements du torticolis....

Le plus souvent dû à une mauvaise position de la tête pendant le sommeil ou à un mouvement brutal, le torticolis est une douleur qui vous paralyse instantanément. Rien de bien grave, au premier abord, même s’il vous est impossible de conduire un véhicule ou de vaquer à vos occupations quotidiennes.

Qu'est-ce qu'un torticolis ? Le torticolis est dû à une contraction musculaire. Ce mal est réellement insidieux

: on se couche tranquillement le soir et le matin, au réveil, impossible de bouger…Mais le torticolis peut avoir de nombreuses causes. Il peut survenir, à votre insu, alors que vous avez passé la journée à tapoter sur votre ordinateur, ou il peut être dû à un coup de froid pris par mégarde alors que vous étiez, le dos tourné, devant une fenêtre grande ouverte. Pour prévenir le torticolis, veillez le plus possible à protéger votre cou, pour éviter les courants d’air, et à prendre de bonnes positions. Pour vous coucher, bannissez les gros oreillers et, devant l’ordinateur, maintenez-vous dans une bonne position : l’écran doit se situer à hauteur des yeux, vos bras doivent avoir une posture agréable. Comment soulager un torticolis ? Si le mal est fait et que vous souffrez, pensez à mettre quelque chose de chaud autour de votre cou et prenez des antalgiques. Une bonne douche bien chaude, en laissant couler l’eau le long du cou, pourra vous soulager. Si la douleur est trop forte, vous pouvez vous rendre chez votre kinésitherapeute.

Même s’il s’avère bénin, le torticolis n’est pourtant pas à négliger, surtout s’il s’accompagne d’autres symptômes tels que de la fièvre ou des douleurs dans les membres contigus. De même, si votre torticolis n’est toujours pas passé au bout de quelques jours, il faudra consulter votre médecin, qui effectuera dans ce cas, quelques examens complémentaires.