Groupe de soutien et menu diète, rejoignez les rangs de Weight Watchers !

Diète sévère, exercices quotidiens et éreintants, menu allégé … pas facile de tenir le coup avec les régimes minceur. Le manque de motivation et le découragement sont les causes principales de l’abandon des régimes. Pour lutter contre l’effet yo-yo et l’échec, pensez à weight watchers.

Pour vous aider à perdre du poids, le programme mit sur pieds par Weight Watchers mise sur l’entraide, la motivation de groupe et une alimentation saine et

équilibrée. Plus que de perdre des kilos, la méthode Weight Watchers vous redonnera confiance et augmentera votre estime de soi. Le soutien psychologique est peut-être votre meilleur allié dans votre processus de perte de poids.

Le régime Weight Watchers est un programme personnalisé. N’allez pas croire que le menu Weight Watcher n’est qu’à base de salade verte, d’eau minérale et de fromage blanc ! Weight Watchers fonctionne avec un système de calcul de points. La liste des points attribue à chaque aliment un nombre de points : le gâteau triple chocolat vaut beaucoup plus de points que la salade de fruits ! À vous de ne pas dépasser le nombre de points «mangés» par jour, un total établi selon vos besoins énergétiques et vos objectifs. Les recettes proposées par Weight Watcher sont si délicieuses … impossible de croire qu’il s’agit d’un régime. Mangez de tout, tout, tout, mais avec parcimonie. Soyez raisonnable !

Pour goûter aux joies et au dynamisme énergisant de Weight Watchers, rendez-vous aux meetings de votre région, partagez vos réussites, témoignez de vos difficultés et profitez de l’expérience du groupe !